話し方教室 教養講座-友情・友人関係を保つコミュニケーションスキル！

友人関係は人生の重要な部分であり、心の健康や社会的な充足に大きく寄与します。このような関係を維持、またはさらに強化するためには、効果的なコミュニケーションスキルが不可欠になります。

積極的な聴き方をすること

友人との関係において最も大切なコミュニケーションスキルが、積極的な聴き方です。これは、相手の話に耳を傾けるだけでなく、理解しようと努力し、適切な反応を返す技術を含みます。

積極的な聴き方を行うには、相手の話に関心を示す質問をすることが有効です。また、適宜相手の話の要点を要約し、理解が正しいかを確認することで、信頼が深まります。また、誤解を避けることもできます。

会話の際には、目を見る、うなずく、適切な表情をすることも忘れないでください。

オープンであること、正直であること

友人関係では、オープンさと正直さが信頼を築く基盤となります。自分の感情や考えをオープンにすることで、相手も同様の行動を取りやすくなり、お互いの理解が深まります。

そのためには、自分自身の感情や経験を正直に話すことです。正直に自己開示をすることで、深い絆を形成することができます。

もし、 ネガティブなフィードバックをしなければならない場合には、建設的な方法で伝えることが重要です。相手の感情を尊重しながら、ポジティブな改善を提案するのがコツといえます。

継続的に交流すること、時間を投資すること

友情、友人関係は時間と努力を要する関係といえます。定期的に連絡を取り合い、共に時間を過ごすことが重要になります。

定期的なコミュニケーションなら、現代は、 SNSやメッセージアプリを活用して、連絡を取り合うことができます。しかし、これは、あくまでも補助的手段です。

友人関係は、 定期的に会って何らかの行動を共にすることが、友情を深めることにつながります。例えば、ともに食事をしたり、旅行にいったり、映画を見たりすることで、共有の記憶が増え、絆はより強まります。

話し方教室の視点／今日の一言
「コミュニケーションスキルを磨き、友情を楽しみ、人生を楽しめ」

コミュニケーションを通じて互いの理解を深め、信頼関係を築くことが、長期的な友情、友人関係を保つ鍵となります。そのためには、コミュニケーションキルを磨き続けることが大事です。

そうすることで、友情はより豊かで意義深いものになることは間違いありません。

また、友人との会話の際には、心を開き、相手の意見や感情を尊重する態度で臨むことも欠かせません。困難な時期には精神的に支え合うことも大事です。

互いに関わり合いながら、成長を支え合いながら、共に笑い、時にはともに涙することで、絆は一生続くものになっていきます。

どうぞ、皆さん、友情を大いに楽しんでください。そして、人生を豊かなものにして行ってください。

学院総長 酒井美智雄

■ 記事関連・話し方講座／会話,雑談力専門・話し方教室

■ 話し方教養講座提供／©話し方教室の名門・日本コミュニケーション学院(東京)／話し方教室教養講座・スタッフ委員会