2021年4月9日 / 最終更新日 : 2023年9月7日 comcollege 話し方教室 コラム あがり症克服の話し方教室(東京)-人前でスピーチする時の動悸・息切れ・赤面・社会不安障害を克服する! 準備による自信で、人前で話す不安が和らぐ 社交不安障害の最も大きな例の一つに、人前で話すことが挙げられ、動悸や息切れ、赤面などを引き起こす。そういった不安を和らげる方法を、リディア・スミス氏が紹介している。 まず、あなた […]